اگر دوست دارید آبتنی در آب بسیار سرد یا همان Cold Plunge را تجربه کنید، لازم نیست برای این کار به کشورها یا استانهای دیگر بروید.
دریاچه Lake Superior که بخشی از ساحل آن در آنتاریو امتداد یافته، در فهرست بهترین مکانهای طبیعی جهان برای آبتنی در آب سرد قرار گرفته است.
این رتبهبندی را شرکت ایسلندی Icewear منتشر کرده. این شرکت بیش از ۵۴ هزار نظر کاربران گوگل درباره بیش از ۶۰ مقصد مرتبط با آبدرمانی گرم و سرد در سراسر جهان را بررسی کرده و بر اساس میزان رضایت کاربران، این فهرست را تهیه نموده.
به گفته Icewear، آبدرمانی با گرما، مانند سونا و چشمههای آب گرم، میتواند به کاهش دردهای عضلانی و بهبود سلامت قلب کمک کند و آبتنی در آب سرد هم میتواند باعث بهبود سلامت عمومی، تقویت سیستم ایمنی و سلامت روان شود.
اگرچه در این فهرست، لِیک سوپریور بهعنوان مقصدی در آمریکا ثبت شده، اما این دریاچه در امتداد استان آنتاریو نیز ساحل دارد و برای ساکنان این استان بهراحتی قابل دسترسی است.
دمای آب این دریاچه معمولا از حدود صفر درجه سانتیگراد در زمستان تا حدود ۱۱ درجه سانتیگراد در اوج تابستان متغیر است. میانگین دمای آب این دریاچه در طول سال حدود ۴ درجه سانتیگراد گزارش شده، هرچند آب نزدیک ساحل گاهی کمی گرمتر احساس میشود.
