بر اساس یک مطالعه بالینی جدید، مصرف روزانه مکمل ویتامین D3 ممکن است به کُند شدن روند پیری کمک کند و آن را به تعویق بیندازد.
این مطالعه نشان داده که ویتامین D3 می‌تواند از کوتاه شدن تِلومِرها جلوگیری کند. تِلومِرها، کلاهک‌های محافظ در انتهای کروموزوم‌ها هستند که از فرسایش DNA جلوگیری می‌کنند و با افزایش سن، کوتاه می‌شوند. همین کوتاه شدن تلومرها باعث بروز بیماری‌های مربوط به سن و در نهایت پیری بدن می‌شود.
این پژوهش در The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده.
در این مطالعه بالینی، بیش از هزار شرکت‌کننده زن و مرد به مدت چهار سال بررسی شدند. نتایج این بررسی نشان داده که مصرف ویتامین D3 به‌طور قابل‌توجهی از کوتاه شدن تلومرها جلوگیری کرده و روند پیری را تا حدود سه سال به تاخیر انداخته.
پژوهشگران تاکید دارند که مصرف هدفمند ویتامین D3 می‌تواند راهی موثر برای مقابله با روند پیری باشد، اما به تحقیقات بیشتری نیاز است.
