هنر قدیمی و دلنشین ژاپنی «Shinrin-Yoku» به معنی حمام کردن در جنگل، می‌تواند یکی از بهترین فعالیت‌های خود مراقبتی و ریلکسیشن در طول تابستان باشد. در دنیا تعداد اندکی مسیرِ «جنگل تراپی» وجود دارد که خوشبختانه یکی از آنها در بلومانتن است.
مرکز خدمات اسپا Scandinave در بلومانتن واقع شده و از معدود مکان‌هایی در جهان است که به مراجعه کنندگان خود علاوه بر خدمات اسپا، امکان حمام کردن در جنگل را ارائه می‌دهد. این اسپا در دل طبیعت واقع شده و با تورنتو حدود ۲ ساعت فاصله دارد.
در این فعالیت شما به صورت سلف گاید در مسیر جنگلی تعیین شده قدم می‌زنید. در طول مسیر با ذهن‌آگاهی و تکیه بر غریزه خود به جزئیات طبیعت دقت کنید. تمام صداهای مزاحم ذهن خود را خاموش کرده و به مسیر ادامه می‌دهید. تمام مسیر هموار و نشانه‌گذاری شده است پس جای نگرانی نیست. قبل از حرکت باید دفترچه راهنما را از باجه دریافت نمایید.
در میانه راه به یک استخر طبیعی بزرگ با فواره‌ای زیبا می‌رسید. کمی آن‌جا استراحت کرده و سپس به قسمت روباز اسپا می‌روید.
اسپا، ماساژ، سونای خشک، دوش آب سرد و در نهایت استراحتی دلچسب در ننوها و تاب‌های ریلکسی به همراه صرف دمنوش‌ها و خوراکی‌های سالم از جمله فعالیت‌هایی است که می‌توانید بسته به سلیقه خود آنها را انتخاب کنید.
این سفر زیبا در نهایت علاوه بر اثرات مثبت بر روح شما باعث کاهش فشار خون، بهبود سیستم ایمنی بدن و خواب خواهد شد.
برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو بلیت به وب‌سایت زیر مراجعه کنید.
Where:
152 Grey County Rd 21, The Blue Mountains, ON L9Y 0K8
